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“贝布熊”童装教你防雾霾12招!

2015/12/25 www.kidsnet.cn 标签:贝布熊 关注度:1063 人参与 我要评论

  伦敦60年前因为雾霾4天内死了4000多人,导致呼吸道疾病有5000多人,总共因此死亡达1.2万人!2.5um的颗粒物吸附的各种重金属、致病菌也特别多,吸入肺部就出不来了。

  下面贝布熊与您分享防霾十二招,看完立刻转到你的朋友圈吧!拯救同在雾霾里的小伙伴们!

  防霾第一招:戴帽子

  头发吸附污染物的能力众所周知,出门前戴帽子,能够有效缓解这种危害。

  防霾第二招:戴口罩

  口罩无法完全阻挡有害颗粒物的吸入,但为呼吸道设置一道屏障,有总比没有强。

  防霾第三招:穿长衣

  不要为了潇洒而短打扮,穿得太零碎增大了和有害空气的接触面积,穿长衣既保暖又健康。

  防霾第四招:户外“短平快”

  这就不多介绍了,在雾霾天气,减少在户外的活动时间,是非常有必要的。短暂停留、平和呼吸、小步快走。

  防霾第五招:进屋就洗脸洗手

  “全副武装”的在室外逗留后,你皮肤接触有害颗粒最多的地方就是脸和手,所以,你自己看着办吧。

  防霾第六招:用鼻子呼吸

  鼻腔里有鼻毛和粘液,可以吸附空气中的有害颗粒物,而如果用嘴巴呼吸,就直达扁桃体了

  防霾第七招:擤鼻子

  按时清理鼻腔,一定要用擤的,千万不要用手挖,那会损伤鼻腔,相当于自毁长城。

  防霾第八招:巧开窗

  雾霾天气,室内通风换气成了难题,正午时候将窗稍微开条缝,没有办法的办法。

  防霾第九招:早睡觉

  睡眠可以减慢呼吸,减少有害颗粒物的吸入量。

  防霾第十招:多喝水

  水是生命之源,现在天气很差,稍微多喝点水,加快体内水分的更新,对身体很有好处。

  防霾第十一招: 少抽烟

  空气质量已经够差了,大烟枪们少添乱,为别人也为自己好。

  防霾第十二招: 多吃粗纤维食物

  多吃大豆、芹菜、苹果等粗纤维食物,可以润肠通便,帮助身体排毒。

  好了,“防雾霾十二招”就介绍到这里了,贝布熊童装希望大家都能健健康康的。面对雾霾,我们一起积极应对。

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来源:童装加盟网 责任编辑:tz001

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