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亿洲·童装区手把手教您把宝宝“捂”到位

2016/3/1 www.kidsnet.cn 标签:宝宝 关注度:311 0人参与 我要评论

  中国人讲究春捂秋冻,春季乍暖还寒,得给孩子 “捂”着点儿,才不容易得流感。不过春“捂”可不是简单的穿厚衣服,捂哪里?怎么捂?捂多久?这可大有讲究。今天小编搜集了一些资料给大家科普一下:怎样"春捂"才科学!



  一、宝宝为什么要春捂?

  春季是由冬寒向夏热的过渡季节,气候特点是阳气渐生、阳寒未尽,时常有冷空气活动,天气多变且昼夜温差大,因此也是流感肆虐的时期。春季到来之际,如果给孩子“捂”着点儿,可使稚嫩的身体适应这种冷暖气候的变化,抵御春寒的侵袭,所谓“春捂”就是这个道理。

  小贴士:“过捂”反而更易感冒

  但如果孩子整天处于衣被过厚,保暖过度的情况下,得不到锻炼,就会影响身体耐受力,导致抗寒能力下降,不能适应天气变化,也容易引起感冒等疾病。所以说,“春捂”虽好,贵在适度。

  二、“春捂”有讲究

  1、穿衣“下厚上薄”

  现代医学研究表明,人体的下部血液循环较上部差些,易受到寒冷空气的侵袭。因此,在乍暖还寒的早春,应当注重对孩子下部,尤其是腿脚的保暖,以免感受风寒。

  2、冷空气来前24-48小时是春捂最佳时机

  春捂最佳时机是在冷空气到来前24-48小时,因许多疾病如感冒、消化不良等的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关,因此,妈妈要随时关注天气预报,在冷空气来临的前一两天就要适当给宝宝增添衣物了。

  3、 气温超过15℃就不要再捂

  春季穿衣应把握“8、15”原则。当昼夜温差大于8℃时就需要捂一捂了。当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了,以避免上火,血压升高。

  4、持续7-14天恰到好处

  增加的衣物在气温回升后也不能立即脱掉,最好是再捂7天左右。如果小宝宝免疫力比较弱的话,最好捂14天以上,以便身体适应。如果减得过快有可能冻出病来。

  三、怎么捂才到位?

  基本原则:“三暖二凉”

  背暖

  背部保暖利于孩子体内阳气生发,减少受凉感冒的机会。不过,保暖也不能过度,如果宝宝穿得太多,后背出汗,反而容易受风,引起感冒。

  肚暖

  宝宝的小肚肚如果受寒,会损伤脾胃功能,发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病。

  脚暖

  脚部皮下脂肪层薄,保温性能差,又远离心脏,血液循环较差。孩子的小脚暖和了,才能保证一身温暖,抵御寒冷,防病保健康。

  头部要凉

  孩子经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散的,如果头部捂的过热,容易引起头晕头昏、烦躁不安。所以,在室内、风和日丽的天气,要保持头凉,才能使孩子神清气爽。

  心胸要凉

  心胸要凉是指给孩子穿的上衣不要过于厚重臃肿,以免胸部受压,影响正常的呼吸与心脏功能。

  Tips:春季早晨气温较冷,到中午温度升高时,不能马上将孩子的衣服脱掉。当孩子玩得满身出汗时,也不要立刻脱衣服,应该用毛巾把胸背上的汗擦干,让孩子安静下来,待汗水完全下去时再脱外衣。

  四、宝宝春季穿衣细节

  1、当宝宝睡觉ing

  1)最好不让宝宝穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉,或者给宝宝盖得过厚,室温过高。

  2)宝宝已经睡着了,不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中,应该避免不让宝宝受风。

  3)宝宝刚刚醒来,不能马上抱到户外去,应该让宝宝在室内活动一会儿。

  4)无论是白天还是晚上,睡觉时都要脱衣盖被,醒后出被窝穿上衣服,这样才能避免宝宝受凉感冒。

  2、当宝宝运动ing

  1)要给宝宝穿吸汗、透气好、宽松、适合运动的衣服。宝宝做运动量大的游戏时,如跳蹦蹦床,要事先减少穿服。

  2)当孩子玩得满身出汗时,也不要立刻脱衣服,应该用毛巾把胸背上的汗擦干,让孩子安静下来,待汗水完全下去时再脱外衣。

  3)出汗后马上洗澡,也是感冒的诱因,要等到汗下去,或先用干毛巾擦干后再洗澡。出汗时一定要用温水冲洗,绝不能用冷水。不要马上给宝宝喝冷饮,吃冰激凌。

  五、不同月龄的宝宝春季穿衣原则

  0-3个月:

  这个月龄的宝宝,大部分时间都在睡觉,几乎没有活动能力。应该给宝宝穿柔软、舒适、厚薄适中、方便穿脱的开裆连衣裤。

  4-6个月:

  宝宝会翻身了,睡眠时间也比之前有所减少。要给宝宝穿柔软、轻薄、保暖的棉衣裤。

  7-9个月:

  宝宝会爬了,还会扶着墙壁走路。可以在棉衣裤外面加上一个厚薄适中的羽绒背心,方便脱穿又保暖。

  10-12个月:

  宝宝直立行走能力加强了,不要穿得太臃肿,限制了他的活动。在暖软、舒适的运动式衣裤外加一个羽绒袄或丝棉小背心,就很不错。

  2岁:

  宝宝会跑会跳,活动量大大加强。要小心衣服太多玩出汗后反而容易感冒。可以给这个年龄的宝宝穿粗棉布运动棉衣和中厚的背心,裤子膝盖处也可适当加厚,方便活动。

  Tips:

  家长进门后抱孩子前要洗手,以避免将携带的病菌传染给宝宝。宝宝的成长不是一件容易的事,爸爸妈妈要根据季节的变化调节宝宝的穿衣、饮食,另外,还要多多总结宝宝的身体规律或者喜好,这样才能达到事半功倍的效果


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